안녕하세요~ ToTip입니다. 지난시간 고지혈증에 필요한 식단에 대해 이야기 했는데요~오늘은 고질혈증에 꼭 피해야 할 음식과 아주 중요한 건강한 혈관 지키는 법에 대해 소개 하겠습니다. 고지혈증은 혈액 속에 지방 성분(콜레스테롤과 중성지방)이 비정상적으로 높은 상태를 말합니다.때문에 건강한 혈관관리가 필수 입니다. 혈관관리를 하기 위해서는 우리들이 식습관만으로도 약없이 충분히 관리 할 수 있습니다.때문에 건강한 혈관 관리를 위해서는 핵심이 콜레스테롤입니다.콜레스테롤은 우리 몸에 필수적인 물질이지만, 과잉 상태에서는 고지혈증을 유발하고 심각한 심혈관 질환으로 이어질 수 있습니다. 자. 그럼 시작하겠습니다. 고지혈증을 예방을 위해서는 콜레스테롤을 잡아라콜레스테롤은 콜레스테롤은 지방의 일종으로 고지혈증의 핵심..
