Life ToTip

비만도 계산기 숫자보다 중요한 것, 내 몸에 맞는 진짜 해석이 중요!

비만도 계산기 수치는 평균값일 뿐! 내 체형과 건강 상태에 맞는 비만 해석 방법과 진짜 건강 기준을 지금 바로 확인해보세요. 비만도 계산기, 한 번쯤은 해보신 적 있으시죠?하지만 BMI 수치만 보고 "정상이네", "비만이네" 판단해버리는 건 어쩌면 위험한 습관일 수 있습니다. 예를 들어 같은 BMI 24.9라도, 한 사람은 근육질 몸매고, 다른 사람은 내장지방이 많은 경우라면 건강 상태는 전혀 다를 수 있죠. 그래서 오늘은 비만도 계산기의 한계와 함께, 나에게 꼭 맞는 진짜 건강 기준과 해석법을 알려드릴게요. 이 글을 끝까지 읽으면 숫자에 속지 않고 건강을 지킬 수 있는 눈이 생깁니다.  비만도 계산기란? 기본 원리부터 이해하기비만도 계산기란? 영상보기 비만도 계산기란, 자신의 키와 몸무게를 바탕으로 비..

사후피임약 자주 먹으면 불임될까? 부작용과 진실 총정리

안녕하세요~ ToTip입니다. 사후피임약 자주 먹는다고 정말 불임이 될까요? 정확한 복용법, 의학적 근거, 부작용 등 잘못된 정보와 흔한 오해와 진실에 대해 쉽게 정리해드립니다.  사후피임약을 자주 먹으면 진짜 불임이 될 수 있나요?  이 질문은 여성 건강 관련 커뮤니티나 포털 사이트에서도 자주 등장합니다. 특히 긴급한 상황에서 복용하게 되는 사후피임약(응급피임약)은 일반 피임약과는 작용 방식이 달라 '몸에 안 좋다', '호르몬이 망가진다'는 이야기를 많이 듣게 되죠. 그러다 보니, 자주 복용했을 때 불임, 생리불순, 난소 손상까지 걱정하는 경우가 많습니다. 하지만 과연 이 모든 걱정이 의학적으로 타당한 이야기일까요? 이번 글에서는 사후피임약의 정확한 원리와 부작용, 오해와 진실을 쉽게 풀어드리고, 실제..